'Kom je vrij van je bewustzijn dan ben je het leven'

Cuong Lu

'Echt Geluk Heeft Geen Oorzaak!'

Cuong Lu

'De Dharma leert je geen waarheid, maar helpt je om de waarheid los te laten.'

Cuong Lu

De Mind Only School

Welkom bij Mind Only

Mind Only heet je van hartelijk welkom en bedankt voor jouw interesse in ons instituut. Jouw lichamelijk en geestelijk gezondheid is zeer belangrijk voor ons. In een gezonde geest, ervaar je altijd rust en geluk. Een gezonde geest geeft ook de beste steun voor een gezond lichaam. Te veel stress is vaak de onderliggende oorzaak van lichamelijke pijn en ziekte. Meer vreugde en minder zorgen hebben is de mooiste manier om je lichaam goed te verzorgen. We geven jou bij Mind Only de juiste ondersteuning om een stabiele lichamelijke en geestelijke balans te ervaren.

We zijn allen gelijkwaardig. We hebben allemaal recht op geluk. Mind Only streeft ernaar om een maatschappij op te bouwen waarin iedereen zijn gelukrecht kent. Dat doen door middel van educatie. We onderrichten toegepast boeddhistisch psychologie. Inzicht is de kracht die we nodig hebben om een gelijkwaardige maatschappij op te bouwen, waarin niet alleen mensen gelijk waardig zijn, maar we zien ook dat alle levende wezens ook het recht op geluk en veiligheid hebben. We zijn in harmonie met elkaar en met de natuur.

Nieuws

Evenementen Mind Only

Ontdek Je Ware Ik

Een online cursus

Nieuwe Inschrijving 2021

Driejarige Opleiding

Toegepaste Boeddhistische Psychologie

Nieuwe inschrijving 2022
Kom en ontdek!

Nieuwe activiteiten

Drie jarige opleiding

Drie jarige opleiding

Toegepaste Boeddhistische Psychologie

Onze cursussen

Onze cursussen

Je kunt ook onze cursussen volgen

Mind Only Conferentie

Mind Only Conferentie

Ontdek onze conferentie

Angst

Angst

Gelukkig Leven met Angst

Maak kennis met

Onze leraren

Een Mind Only leraar is iemand die je de weg wijst in het leven. Hij helpt jou om je mind te ontdekken, te verruimen en ook vrij te kunnen zijn van je mind. We hebben altijd een diep respect voor leraren. Zij hebben hun leven lang hebben gewerkt en geoefend om zichzelf te begrijpen en daardoor zijn leerlingen altijd een diepe en gepaste begeleiding te kunnen geven. Bij Mind Only vind je de juiste steun die je nodig hebt om jezelf te leren kennen. We kiezen de beste leraren voor onze studenten. En de beste leraren kiezen ons uit. Want Mind Only is een plaats waar de leerling de beste leerling in zichzelf altijd weet te vinden.

Onze leraren
Feedback

Wat men vindt

Testimonial

Cuong weet op een heel toegankelijke manier inzicht te geven in de werking van de geest. Na inmiddels een half jaar studie begint het mij langzaam te dagen hoe wij door onze eigen geest om de tuin kunnen worden geleid. Cuong is een rustige, prettige en gedreven docent die er alles aan doet om je inzichten te vergroten. Een hele fijne en zeer verrijkende opleiding!

Sheila Pels
Testimonial

Geen modder, geen lotus.....is een bekend boeddhistisch inzicht. Het onderricht van Cuong brengt mij op een diepte waar ik mijn wortels kan aanraken. Hierdoor ben ik IN DE MODDER de lotus gaan zien. Mijn eigen wijsheid wordt telkens aangeraakt tijdens de lezingen. Hierdoor durf ik inzichten toe te passen. Ik was gewend om weg te rennen van de pijn en te rennen richting mijn geluk. Dit trucje van de mind brengt me nergens. Nu mijn inzicht groeit en durf toe te passen in mijn leven voel ik me vrijer en rustiger dan ooi

Jessica Miog
Testimonial

De opleiding boeddhistische psychologie is voor mij een persoonlijke reis. Ik leer steeds lichter te reizen door meer en meer los te laten. Dit loslaten biedt mij rust en een onmetelijke ruimte van mogelijkheden. Ik leer in deze opleiding om van contact naar verbinding te gaan waardoor mijn coachingsgesprekken een hogere helende waarde hebben. Dit is niet alleen in mijn werk merkbaar, maar in al mijn contact met anderen.

Ineke Pos
Testimonial

Ik voelde in mijn leven sterk de behoefte om meer te leren over de fenomenen om mij heen. De behoefte om dingen anders te zien dan dat ik de afgelopen 39 jaar gedaan had. De behoefte om sterke conditioneringen eens onder de loep te nemen. Mijn zoektocht bracht me naar Coung Lu en het Mind Only Instituut. Hier leer ik hoe mijn mind werkt. Ik leer naar mezelf te kijken en daarmee ook direct naar de ander. Ik leer dat daar geen onderscheid tussen is. De studie is zowel theoretisch als praktisch, inspirerend als onderuitschoppend, spannend en thuiskomen tegelijk. Na een half jaar ervaar ik niet alleen al meer gelijkmoedigheid, compassie en liefde, maar ook kracht, vertrouwen en geluk. Zowel als mens als professioneel... ook hierin uiteraard geen onderscheid. Het geeft me een verdieping en ruimte waar ik als mens naar snakte. Ik ben heel tevreden over de studie en zal het eenieder die zich herkent in mijn zoektocht zeker aanraden.

Bernadien Bos
Testimonial

De cursus Mindfulness en Interbeing heeft veel indruk op mij gemaakt. De wijze lezingen ,het Dharma delen en de onverwachte antwoorden van Coung in het vragen uur. In de cursus periode had ik ook in een conflictsituatie in mijn praktijk. Door de lessen van deze cursus gelijk in te zetten in dit conflict ben ik hier als wijzer mens uit gekomen. Heel veel dank aan Cuong en mijn mede cursisten!

Maarten Binnendijk
Testimonial

De opleiding Boeddhistische Psychologie is voor mij een pad van inzicht. De lessen van Cuongh Lu vinden plaats in een liefdevolle omgeving waardoor ik weer in contact kon komen met mijn vertrouwen. De lessen raken me in mijn hart. Bijzonder waardevol is dat het toepasbaar is in het dagelijks leven. Hierdoor ervaar ik vrijheid.

Nel Verhoef
Testimonial

In een tijd waarin voor mij niks meer zeker voelde, voelde Cuong en zijn onderricht dat wel. Ik had dan ook geen enkele twijfel om mij in te schrijven voor de opleiding. En daar heb ik geen spijt van. Bij elke lezing wordt het gevoel van op de juiste weg te zitten bevestigd. Door Cuong kan ik zien dat we vast zitten in ons denken en dat we ons daardoor afgescheiden voelen. Het voelt alsof hij het diepe weten in mij weer wakker maakt en ik daardoor de bedekking, die veroorzaakt wordt door ons denken, af kan schudden. Ik ben Cuong heel dankbaar voor deze weg naar vrijheid.

Geertje aan de Stegge-Dokter
Testimonial

Tijdens lezingen van Cuong prikte hij op een heldere toegankelijke en humoristische wijze dwars door mijn lagen van bedektheid heen. Ik voelde mij steeds weer lichter en was telkens in meer ruimte. Om mij nog meer te laten prikkelen en te weten hoe de mind werkt ben ik de opleiding voor Boeddhistische psychologie gaan volgen. Cuong reikt oefeningen aan om de kennis in het dagelijks leven meteen toe te kunnen passen. Want daar leer ik het meeste van, doen in mijn dagelijks leven met alle strubbelingen die dat geeft. Ik leer af om steeds iets te moeten bereiken, mijn best te doen en me af te scheiden van anderen. De mind bedenkt van alles wat meer ballast geeft. Door dit te leren zien en mee te oefenen kan ik de ballast loslaten. Er is zoveel meer ruimte dan ik nu "gebruik". En dat maakt het leven veel lichter dan wat ik gewend was. Dat ik het echte leven mag vertrouwen is wat Cuong mij brengt. En als "mijn" leven verandert verandert dit tegelijk ook van de mensen om mij heen. Hoe waardevol is dat!

Monique Martens
Testimonial

Wat zou de wereld er mooier uitzien als iedereen de inzichten zou toepassen die Cuong ons leert. We hebben nooit geleerd hoe onze Mind werkt en daarom leven we allemaal in onwetendheid. We hebben daarom niet door hoe we gevangen zijn door onze gedachten. Ik gun iedereen deze opleiding om weer vrij te kunnen zijn.

Viviana Voorwald
Testimonial

Cuong Lu heeft de gave om de zeer diepgaande boeddhistische psychologie op een begrijpelijke en zeer pakkende wijze op de deelnemers over te brengen. Het blijft niet bij theoretische beschouwingen maar hij legt daarbij direct de verbanden met ons dagelijkse leven. Zijn wijze van lesgeven laat vrijwel niemand onberoerd. Een groot leraar.

Mario van der Staak
Testimonial

Cuong Lu's lezingen zijn zo inzichtelijk in hoe de psychologie, van hoe onze mind werkt. Hoe onze mind concepten, ideeën en illusies wil vasthouden en dit voortdurend herhaalt. Tevens hoe met inzicht, het leven bevrijdend en stabiel wordt met toegang tot echt geluk.

Ina de Haan
Testimonial

Dan toch nog ... GELUKKIG. Het maakt niet uit wat je in je leven hebt meegemaakt of in welke uitzichtloze situatie je u nu bevindt, je kunt ook gelukkig zijn. Cuong laat je u de echte kant van jezelf zien, laat je u nieuwe wegen zien, die jij zelf nooit hebt kunnen zien. Er gaat een nieuwe wereld open waar alles mogelijk is. Zo heb ik het in mijn dagelijkse leven ervaren, mijn verleden is mijn toekomst niet meer.

Christina Scialpi
Testimonial

Het onderricht van Cuong Lu is de meest waardevolle scholing die ik in mijn leven heb ontvangen. Het stelt mij in staat mijn waarheid los te laten en met een heldere blik te kijken. Het laat me mijn diepste zelf ervaren. Het maakt me stabieler, rustiger en tevredener. Ik voel me sterker en krachtiger en ik wil er voor anderen zijn. Cuong ik dank je met heel mijn hart.

Trudeke van Seumeren
Testimonial

Een fee dat in mijn hoofd kwam gezweefd die van mijn angsten, onzekerheid, inzichten en onwetendheid betoverde naar een paradijs. Een opluchting, geruststellende, vertrouwd gevoel. Dat er in mij een boeddha was geschuild die ik nooit durven zien heb. Dank je wel Cuong Lu!

Rita Scialpi
Testimonial

In het denken zijn we geneigd vast te houden, weg te duwen of andere trucjes van ons ego te leven. De mind only school is voor mij een weg om dit in te zien en te kunnen loslaten. In vertrouwen en verbinding aanwezig zijn in het Leven maakt me alsmaar meer stabiel verbonden met wat het leven mij biedt. Leven in gelijkwaardigheid brengt mij compassie voor de ander en maakt me dankbaar.

Hellen Rommers
Testimonial

Cuong Lu brengt mij tijdens de opleiding Boeddhistische Psychologie terug naar mijzelf. Geduldig leert hij mij in te zien dat de waarheden waar ik aan hecht in feite producten zijn van de mind en dus niets met de werkelijkheid van doen hebben. Langzamerhand her-inner ik mij dat ik deel uitmaak van de universele wijsheid. In de loop van mijn leven ben ik dat inzicht uit het oog verloren en nu is de tijd aangebroken om weer in te pluggen. Ik ervaar het als een lastige weg omdat de mind zo weerbarstig is. Overgave lijkt de sleutel te zijn. Begeleiding is nodig om het slot te vinden waar de sleutel in past. De weg is mooi en moeilijk tegelijk, hoopvol en frustrerend, maar zeer de moeite waard!

Hans de B.
Testimonial

De cursus mindfulness & interbeing is een aanrader voor iedereen en naar mening een ‘must’ voor mindfulness trainers. Wat Cuong Lu ons aanreikt over mindfulness gaat zoveel dieper dan in welk cursusboek ik ooit over mindfulness heb gelezen, heb geleerd. Cuong heeft mindfulness direct van de bron, zijn leraar Thich Nhat Hanh, de grondlegger van mindfulness. Cuong legt op zijn eigen directe manier uit dat mindfulness niet zonder het inzicht van interbeing en mindlesness kan. Deze uitleg ben ik in al die jaren nooit tegengekomen in mijn opleiding tot mindfulness trainer en deze uitgebreide uitleg is wat mij betreft onontbeerlijk. Cuong is een unieke Zenleraar en met deze cursus maakt hij ons wakker.

Anneke Hogendoorn
Testimonial

Ik ben erg blij dat ik deze cursus heb gevolgd, het heeft me veel gebracht. Mindfullnes heeft voor mij een nieuwe betekenis gekregen. Door terug te keren naar mijn ademhaling creëer ik dagelijks korte stilte momenten, tijdens mijn werk of gewoon tussendoor. Ik ervaar hierdoor meer ontspanning en rust. Ik heb anders leren kijken naar “lijden" van mijzelf en de wereld om mij heen. Ik hoop dat ik door dagelijkse oefening liefdevol en tolerant kan handelen in verschillende situaties. Wat ik nu al heb mogen ervaren is dat mijn handelen al een andere reactie oproept. Het lijkt alsof de ander meer ruimte ervaart. Door de cursus ben ik op een nieuw en prachtig pad terecht gekomen. Ik ben nieuwsgierig en verheug me op wat er nog gaat komen.

Andrea van der Roest
Testimonial

“De 3-jarige opleiding Boeddhistische Psychologie van Mind Only verandert de manier waarop je jezelf en de wereld ervaart. Cuong Lu is een unieke leraar, die zijn eigen wijsheid en vrijheid op zo’n manier weet over te brengen dat het je diepste kern raakt. Ik ben erg dankbaar dat ik dit mag meemaken, het is een verrijking voor het leven dat niet met woorden te beschrijven is”

Susan Lenssen
Testimonial

Cuong is een groot meester in het simpel en begrijpbaar maken van de complexe Boeddhistische leer. Hij maakt het tastbaar en toepasbaar op een liefdevolle humoristische manier.

Cara van der Oord
Testimonial

Ik ervaar de opleiding Boeddhistische Psychologie als een handboek tot het leven. Ik heb jaren onbewust geleefd wie ik was. Wat het leven was. Wat ik zelf wilde. Ik vluchtte voor mijn lijden. Onbewust. Mijn ziel was onrustig. Ik wilde rust en geluk ervaren. Dit lukte langzaam door de jaren met vallen en opstaan wel steeds beter echter ik miste de wijsheid/een weg om echt een stap te maken. Door Cuong Lu en de opleiding leer ik wie ik ben. Wat het leven is. Wat echt geluk en lijden is. Ik leer geluk in lijden te zien en lijden in geluk te zien. Niet alleen in mezelf maar ook bij anderen. Ik zit op een weg samen met Cuong Lu en de mede- cursisten. Dit voelt als thuis komen. Ik voel soms dat het eeuwige "zoeken naar" tot rust is gekomen. Echter mijn oude patronen zijn er ook nog steeds. Ik ben lerende. Cuong-Lu is een leraar die de wijsheid heeft om je ogen hier langzaam voor te openen om dit pad te zien.

Marco de Bruijn
Testimonial

Mind Only laat mij zien hoe de mind een onjuiste perceptie van de wereld geeft. Dat wij denken in termen van ik en de ander wat alleen maar concepten zijn en waardoor angst, wantrouwen en haat overheersen en de diepe verbondenheid met elkaar dikwijls niet meer gevoeld wordt.

Kiddy Kempers
Testimonial

Een cursus volgen bij Cuong is een feest. De cursus Empathisch luisteren bestaat uit 3 weekenden met lezingen van Cuong, groepsdelen en Q&A-tijd. Cuong heeft ons in de cursus Empathisch Luisteren de ruimte laten zien achter gedachten, gevoelens en emoties, achter het ik-beeld. De stabiele, onveranderlijke ruimte. Waar er geen verschil is tussen jou en mij. Waar geluk en lijden geen oorzaak hebben. Vanuit waar je de rijkdom en wijsheid van de ander ziet. Vanuit waar je werkelijk empathisch kan luisteren. 'Echte empathie is luisteren voorbij het oorzaak-gevolgdenken, de stabiele essentie zien' 'Kijken naar de schaduw, en weten dat er een zon is' 'De essentie van een blad zit niet in het blad, maar in de wortels' Cuongs lessen geven vreugde en werken bevrijdend. Zoals Cuong het brengt, voelt het als de grootste eenvoud, en tegelijkertijd maakt het instabiele ik-beeld het geregeld complex. Een mooi spel om dagelijks te spelen!

Annemieke Sweere
Testimonial

De opleiding Boeddhistische Psychologie is voor mij een pad van inzicht. De lessen van Cuongh Lu vinden plaats in een liefdevolle omgeving waardoor ik weer in contact kon komen met mijn vertrouwen. De lessen raken me in mijn hart. Bijzonder waardevol is dat het toepasbaar is in het dagelijks leven. Hierdoor ervaar ik vrijheid.

Nel Verhoef
Testimonial

Deze cursus brengt me bij mijn ware zelf. Als ik bij mijn ware zelf ben, dan kan ik empathisch luisteren. Als ik empathisch luister, dan luister ik zonder een 'ik'. En als er geen 'ik' is, dan ben ik een thuis voor de ander. En als je een thuis bent voor een ander, dan voelt de ander zich vrij, ook met zijn/haar lijden. Je ontdekt dat je ongelofelijk veel lijden kunt (ver)dragen. Die weegt niet veel, en stopt vanzelf. En dat is hoe het voor me werkt. Je wordt er gelukkig van. Hoe vaker je lijden tegenkomt, hoe bedrevener je wordt. Met vallen en opstaan.

Yuen Yee Li
Testimonial

Ik heb jarenlang geoefend om de goede zaadjes water te geven en in ‘happy continuation’ bij elke verjaardag. In jouw lezingen hoor ik iets heel anders, in jou hoor ik de Dharma, de ware leraar. Cuong, jij bent een leraar die een appèl op mij doet. Jij schudt me zachtaardig, maar duidelijk wakker. Jij laat mij de ernst en noodzaak inzien om er echt voor te gaan en te stoppen met gemakzuchtig gedrag. Cuong Lu's lezingen zijn zo inzichtelijk in hoe de psychologie, van hoe onze mind werkt. Hoe onze mind concepten, ideeën en illusies wil vasthouden en dit voortdurend herhaalt. Tevens hoe met inzicht, het leven bevrijdend en stabiel wordt met toegang tot echt geluk.

Anneke Hogendoorn
Testimonial

De weg die Cuong Lu mij wijst, is de weg naar vrijheid en geluk. Van gevangen zijn in het ego, naar verbinding en ruimte. Het ego wat veroordeelt, alles bij het oude houdt en herhaalt. Met inzicht is alles nieuw. Door wat Cuong mij aanreikt, ervaar ik soms een glimp van vrijheid en geluk, van liefde. De macht van het ego neemt af. Leven is zoveel meer dan overleven!

Bert Verstappen
Testimonial

Door telkens weer je kijk op het leven uit te dagen, is Cuong mijn wegwijzer naar stabiel geluk. De opleiding heeft mij in zware tijden vertrouwen en stevigheid gegeven, vooral door te verbinden met de ander.

Patricia Verhoef
Testimonial

Tijdens de opleiding heb ik leren inzien dat ons zelfbeeld maar een momentopname is van wie we zijn, we zijn elk moment weer nieuw. We krijgen hier de ruimte om met elkaar in een veilige omgeving te oefenen ons zelfbeeld los te laten zodat we leren wie we werkelijk zijn, een vrij mens die met wijsheid, inzicht en liefde in het leven staat.

Sinome Maas
Testimonial

De leerstof en de oefeningen die je in iedere les ontvangt zijn direct in je leven toepasbaar. Voor mij zijn de gevolgen van het toepassen van de oefeningen in mijn leven ook merkbaar. Ik heb meer inzicht gekregen en ervaar meer rust, ruimte en vrijheid in mijn leven. Ik voel nu echte compassie en geluk in mezelf.

Edward Bosman
Testimonial

Empathie. Het woord wordt veel gebruikt, maar wat is het eigenlijk? Cuong heeft de gave om het niet enkel te vertellen, maar in je aan te raken. Je hoort zijn woorden niet alleen, je ervaart ze. En daarmee worden zijn woorden bakens van licht die de weg wijzen.

Sharon Faber
Testimonial

Als leraar leert Cuong me de mind te kennen en er vrij van te zijn. Het is de essentie van leven dat hier aangeraakt wordt. De wereld heeft mensen nodig die inzicht hebben in de mind om lijden te kunnen zien en te verlichten.

Maria van Eyken

Wat Is Mind?

Mind is alles. Mind is lichaam en geest. Dat is de kern van het onderricht van de 4de eeuwse boeddhistische monnik Vasubandhu. Vasubandhu is een meester in boeddhistische psychologie. Zijn beschrijving van mind is zo precies dat het tot op heden nog steeds een excellente wetenschappelijke beschrijving is van mind. Hij heeft door zijn boeddhistische beoefening ontdekt dat alles mind is: vijñanamatra (Sanskriet). Of in het Engels: Mind Only.

MInd Only heeft een onderricht dat gecombineerd wordt tussen traditionele wijsheid en de moderne hedendaagse positieve psychologie. Het helpt de deelnemers om het leven in zijn volledigheid te kunnen herstellen.

De inschrijving voor de nieuwe groep is begonnen!


Mind Only in 44 seconds

Video

Cuong Lu bij KRO-NCRV